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Plus de CONFIANCE EN SOI, tout de suite !" est un guide transformateur de Julius Loewenstein qui vous emmène dans un parcours en 12 étapes pour renforcer votre confiance. Il vous enseigne à valoriser vos forces, à gérer le rejet professionnellement et à affirmer vos intérêts. Avec des méthodes innovantes en psychologie, ce livre est un catalyseur pour devenir une personnalité assurée, autonome, et énergique. C'est une invitation à écouter votre voix intérieure et à relever les défis avec audace et succès. Un outil essentiel pour ceux qui aspirent à une transformation personnelle et une confiance inébranlable.

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Ce livre, écrit par une diplômée d'HEC et experte en préparation mentale, est un véritable guide pour transformer votre vie. Il propose un programme de 21 jours pour renforcer la confiance en soi, améliorer l'estime de soi et reprogrammer le cerveau vers la réussite. À travers des conseils, témoignages, quizz et exercices guidés, l'auteur vous accompagne dans un processus de changement, vous aidant à vous libérer des peurs, croyances limitantes et stress. Ce guide de développement personnel offre des outils pour apprendre à s'aimer, s'affirmer, cultiver le bonheur et équilibrer votre vie. Il vous promet de devenir la meilleure version de vous-même, en vous tenant la main tout au long de votre cheminement intérieur. Un incontournable pour ceux qui aspirent à une vie extra-ordinaire.

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Les 10 Clés Inédites pour Devenir la Meilleure Version de Soi-Même" est un guide révolutionnaire qui promet de transformer votre vie. Ce livre, conçu pour ceux qui cherchent à se surpasser, offre des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle de votre vie. Il s'articule autour de 10 clés essentielles, de la motivation à la libération de l'esprit, en passant par la gestion de la procrastination, le renforcement de la confiance en soi, et l'adoption de bonnes habitudes

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Ce journal intime est spécialement conçu pour aider les adolescents à surmonter le défi de l'expression écrite. Il vise à encourager la réflexion sur leurs objectifs et avenir. La tenue régulière de ce journal favorise l'amélioration de la santé mentale et renforce la confiance en soi, en augmentant la pleine conscience, réduisant le stress et l'anxiété. Avec 52 questions inspirantes et adaptées aux ados et pré-ados, ce journal stimule l'imagination, la créativité et encourage la gratitude. Les caractéristiques principales incluent des questions guidées quotidiennes et bien plus encore...

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✅ Toi: mieux te connaître et t'accepter.
✅ Tes objectifs: savoir ce que tu veux et comment planifier pour l'obtenir.
✅ Tes réussites: reconnaître ce que tu as déjà accompli, être reconnaissant.
✅ Les risques: identifier les risques qui valent la peine d'être pris et trouver le courage de les prendre.
✅ Les ennemis: connaître les ennemis de la confiance en soi que sont nos peurs, nos pensées négatives, le perfectionnisme, les préjugés sur les garçons, le harcèlement, la pression de l'image et comment les apprivoiser.
✅ Les ami(e)s: identifier les vrai(e)s ami(e)s, communiquer sereinement.

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Parce que tu es une femme merveilleuse" est un livre qui célèbre la féminité et l'amour de soi. L'auteure partage son parcours personnel et sa prise de conscience, ayant choisi de se prioriser et de s'épanouir. Le livre est structuré en quatre chapitres, chacun traitant de thèmes tels que la gratitude, la confiance en soi, l'amour-propre et la pleine conscience, enrichis par des citations inspirantes et des compléments d'information.

Au-delà de la lecture, ce guide propose six exercices pratiques pour chaque thème, des méditations guidées, et des pistes pour renouer avec son moi intérieur. Il offre 20 citations par chapitre pour approfondir la réflexion, ainsi que des clés pour apaiser le cœur de toute femme.

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Peu importe votre niveau d'expérience en maquillage, ce livre est fait pour vous ! Georges Demichelis y présente les fondamentaux du maquillage, de la préparation initiale à la touche finale. Apprenez à préparer votre teint avec base, fond de teint, correcteurs et poudres, et à sublimer votre visage avec le maquillage des joues, yeux et lèvres. Idéal pour un maquillage quotidien simple, frais et naturel. De plus, un guide des produits et du matériel vous aidera à naviguer dans l'univers des cosmétiques. Un livre pratique pour tous les amateurs de beauté.

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Ce guide est une source d'inspiration précieuse pour ceux qui luttent contre l'insécurité et l'influence du regard d'autrui. Il révèle une réalité incontournable : quelle que soit votre conduite ou vos choix, la critique est inévitable, même dans la perfection. Le livre explore des thèmes tels que la peur, l'abandon et les regrets, et montre comment un manque de confiance en soi peut freiner l'épanouissement personnel.

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Ce livre s'adresse à ceux qui se sentent submergés par leur sensibilité émotionnelle et cherchent à la comprendre et à l'apprécier comme un atout. Il aborde le thème de l'hypersensibilité, souvent perçue comme une gêne, mais qui est en réalité une capacité exceptionnelle de percevoir finement les nuances de l'environnement.L'auteur vous guide pour maîtriser cette sensibilité, établir des limites saines dans vos relations, et préserver votre équilibre émotionnel dans un monde parfois oppressant. Le livre encourage à laisser s'exprimer votre hypersensibilité, transformant ainsi ce que beaucoup considèrent comme une faiblesse en une force.

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Maximisez vos forces et surmontez tous les obstacles avec le best-seller de Brian Tracy ! Pourquoi certaines personnes ont-elles plus de succès que d'autres ? Leur secret est la confiance en soi ! Quel grand objectif vous fixeriez-vous si vous saviez que vous ne pouvez pas échouer ? Quelles choses merveilleuses voudriez-vous faire de votre vie si le succès de vos tentatives était garanti ? Votre niveau de confiance en vous détermine la grandeur des objectifs que vous vous êtes fixés, l'énergie et la détermination sur lesquelles vous vous concentrez, et le degré de persévérance que vous appliquez pour surmonter tous les obstacles.

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Ce livre aborde le thème complexe du manque de confiance en soi, qui se manifeste de diverses manières telles que l'incapacité de s'affirmer, la peur du rejet, de l'avenir, des autres, ou encore des doutes sur ses connaissances ou sa popularité. L'auteure, s'appuyant sur des expériences de psychologie expérimentale et sur sa pratique clinique, s'attaque à certaines idées reçues et offre un éclairage nouveau sur la confiance en soi.

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"Maîtrisez vos émotions" de Thibaut Meurisse est un manuel pratique qui a déjà séduit plus de 300 000 lecteurs à travers le monde. Ce livre offre des stratégies efficaces pour surmonter les émotions négatives et gérer le stress. Il propose un processus étape par étape pour traiter les sentiments négatifs, augmentant ainsi le bien-être et favorisant une vie plus heureuse. Avec des exercices pratiques et des exemples personnels, l'ouvrage aide à déjouer les spirales de la négativité et apporte un soulagement immédiat.

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Cet ouvrage souligne que la confiance en soi chez l'enfant ne se manifeste pas spontanément, mais se construit progressivement à travers les expériences familiales, sociales et scolaires. Il insiste sur le fait que renforcer la confiance en soi est possible, notamment en encourageant l'enfant à participer à des activités qui favorisent un sentiment de sécurité intérieure, la confiance en ses propres capacités, et le courage de faire face à la peur de l'échec. Ce livre s'aligne avec les principes d'une éducation bienveillante et positive, offrant ainsi des outils et des approches pédagogiques pour aider les enfants à bâtir une solide confiance en eux-mêmes.

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Ce livre est une célébration de l'unicité de chaque jeune fille. Il rappelle aux jeunes lecteurs qu'elles sont absolument uniques parmi les près de huit milliards d'habitants de la Terre, y compris les millions de petites filles en Allemagne. Malgré les similarités d'âge ou d'autres caractéristiques, chaque fille est unique et irremplaçable, avec sa propre identité spéciale.

L'auteur aborde les réalités de la vie, reconnaissant que chacun traverse des périodes difficiles, remplies de doutes et d'incertitudes. Le livre vise à renforcer la confiance en soi des jeunes filles, en leur assurant qu'elles sont "suffisamment bien" et capables de réaliser leurs rêves. Il souligne que l'origine et l'apparence physique ne définissent pas leur valeur.

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